Archives 2012

Semi de l'Ile de Batz (les résultats et les photos)

10 km

Yoann Le Roux

Yves Quemener

Patrice Laviec

Alain Euzen

 

21 km

Patrice Trublet

Alain Briant

Temps

52'28" (6ème cat espoir !)

54'44"

56'27"

56' 29

 

Temps

1h44'47"

1h46'10"

 


Vu les photos, c'est sur l'île qu'il fallait chercher le soleil ce dimanche...

Bravo à tous pour cette der avant vacances....

 

Au fil de l'eau... Que d'eau !

Trail de la Penzé 2012

Les 2 Alain (Piriou et Euzen) sont allés montrer le maillot de "courir à Locqué" sur le 8,5 km du trail de la Penzé à Guiclan le dimanche 10 juin.

Course nature sur un parcours agréable.

Ils terminent dans le même temps, même si le nom d'Alain Piriou n'apparaît pas dans le classement.

 

Cancale - Saint-Malo

Fred et Patrice sont allés arpenter les chemins entre Cancale et Saint-Malo accompagnés dans leur sortie par la papa de Patrice et son frère.

Belle course en famille...

 

Huelgoat - Carhaix 2012

Samedi 12 mai 2012

Classements des coureurs engagés

 

Sur le 10 km

Patrice Laviec 52'20

Alain Piriou 1h02'33

 

Sur le 21 km

Yoann Le Roux 1h44'00

Alain Briant 1h44'10

Patrice Trublet 1h46'16

Fred Trublet 1h53'35

 

Bravo à tous...

 

Photos du Hentchou Treuz 2012

Mardi 1 mai 2012

Des photos de Yoann et Alain en plein effort lors du 19 km.

Et sous le soleil en plus !

 

Yoann en 1h53m09

Alain en 1h57m26

 

 

Interclubs 2012 Locqué reportés... en septembre ?

L'association courir à Locqué va consulter le programme des interclubs pour savoir à quelle date sera reconduite la sortie prévue dimanche 6 mai.

Compte-tenu du programme chargé du mois de juin des uns et des autres nous nous orientons vers une sortie en septembre...

A confirmer

 

Le bureau de Courir à Locqué

Interclubs en photos - Plourin, Plougasnou et Pleyber

Plourin (19/02)

Plougasnou (18/03)

Pleyber (08/04)

Des nouvelles de notre ami Patrice T.... à Berlin

Son récit du "bout du monde"...

Salut michel,


et bien, ça va plutôt bien.
je retiens de ce marathon un superbe parcours : départ du parking de la
pointe du raz, plein ouest jusqu'au sémaphore puis demi tour toute pour
revenir vers le point de départ avant de tracer vers la baie des trépassés,
la pointe du van et de filer plein Est vers douarnenez en traversant la
campagne du cap sizun avec la baie de douarnenez comme toile de
fond...magique mais exigeant car vallonné; le sentiment d'être souvent en
prise (côtes ou faux plats); le répit n'intervient qu'au bout de 40 kms,
avec 2 kms de descente sur douarn.

côté vent, 30 à 40km/h orientation EST.....donc 1 km dans le dos jusqu'au
sémaphore puis 41 kms dans la tronche...dur dur!!!

j'avais décidé de ne pas me mettre de pression, comme pour une sortie
d'entrainement; suis donc parti cool, à 10km/h de moyenne, sans échauffement
(3°Celsius au départ donc fallait pas forcer au départ), me suis forcer à
garder cette allure 30' avant de me caler sur une moyenne entre 10,5 et
11,5, au cardio. Grand bien m'en a pris car j'ai couru mon second semi plus
rapidement que le 1er et j'ai fini en un peu plus de 3h50', c'est à dire 23'
de moins qu'à Berlin et 50' de moins qu'à Paris. Malgré quelques tentatives
pour me caler sur des petits groupes, j'ai fait les 3/4 du chemin seul; je
ne m'arrête en effet pas aux ravitos alors que la majorité des coureurs le
font!!!

quelques crampes sur la fin mais sans comparaison aucune avec les douleurs
de Paris ou Berlin.

En conclusion, compte tenu du parcours et des conditions, je suis très
content de cette journée, d'autant plus que ma glycémie n'a pas bronché tout
du long!!!!! Un seul regret : j'avais mis le dossard sur le maillot de
Courir à Locqué mais j'ai dû en changer au dernier moment en raison de la
température pour finalement courir en manche longue!!!

Rassure toi, je m'étais inscrit sous les couleurs du club; cela dit, il
faudra que l'on investisse dans des maillots d'hiver!!!!!!!

merci pour ton petit mot.

Interclubs Plougasnou Dimanche 18 mars

Premiers interclubs des Ruz Boutou, et belle réussite.

Pas mal de coureurs, bonne organisation...

Beau parcours avec de jolies difficultés !

Un poil de pluie sur la fin pour certains...Mais bon on ne peut pas être parfait pour une première !

 

Si vous voulez visualiser le parcours, vous pouvez cliquer sur le lien suivant

Parcours interclubs Ruz Boutou

 

Programme des sorties à venir

08 AVRIL        PLEYBER    inter-club
15 AVRIL        SANTEC     "    "
01  MAI         PLOURIN  TRAIL HENCHOU TREUZ (7 et 19 km)
06  MAI        LOCQUE     inter - club
19 20 MAI    ROSCOFF    ROSCOFF TO ROSCOFF
01 JUILLET  ILE DE BATZ 10 km et Semi
15 JUILLET  CLEDER       100km ind. 2x50 ou 4x25 (inscriptions avant le 15 juin 2012)
25 AOUT      PLOUVORN   6H possible aussi par équipes
04 NOVEMBRE  ST POL MORLAIX

Pour les sorties à Callot : 17 juin, 1er juillet, 15 juillet, 14 octobre, 28 octobre 2012.

Calendrier 2011-2012 des interclubs

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Calendrier inter -clubs 2011-2012.doc
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